职工朋友们：

烟草烟雾中含有尼古丁、焦油等数百种有害化学物质，是导致肺癌、心血管疾病等多种慢性病的“头号杀手”。更值得警惕的是，二手烟、三手烟的危害不亚于主动吸烟，办公室、食堂、走廊等公共区域的吸烟行为，正悄悄威胁着身边同事、家人的健康——孕妇暴露于二手烟中易导致胎儿畸形，儿童长期吸入可能影响智力发育，老年人则会加重呼吸系统和心血管疾病风险。

作为企业的一员，我们既是职场的建设者，也是家庭的顶梁柱，健康不仅是个人幸福的基石，更是团队高效协作、企业长远发展的保障。为了自己的生命质量，为了身边人的身心健康，为了共建清洁、文明、和谐的工作生活环境，我们向全体职工发出如下倡议：

一、树立健康理念，主动戒烟控烟。深刻认识吸烟对自身、他人的危害，将戒烟作为关爱自己、呵护家人的责任担当。主动制定戒烟计划，可通过循序渐进减少吸烟量、借助戒烟口香糖、电子烟等辅助工具，或寻求医生专业指导，用坚定的意志摆脱烟草依赖，拥抱健康生活。

二、遵守控烟规定，坚守无烟底线。严格遵守公司控烟管理制度，不在办公室、会议室、食堂、电梯、走廊等公共区域吸烟，自觉前往指定吸烟点（若有），且吸烟后及时清理烟蒂，不随意丢弃，保持公共环境整洁。坚决杜绝在亲友、同事面前吸烟，尤其避开孕妇、老人和儿童，尊重他人的健康权益。

三、互助监督提醒，传递控烟正能量。同事之间相互理解、相互鼓励，对身边吸烟行为友善提醒，对戒烟职工给予支持和肯定，不嘲讽、不排挤，共同营造 “戒烟光荣、吸烟失礼” 的良好氛围。吸烟职工主动接受身边人的监督，非吸烟职工积极参与控烟宣传，携手打造无烟职场。

四、培养健康习惯，丰富生活方式。用积极健康的行为替代吸烟，工作之余参与跑步、健身、打球等体育锻炼，或培养读书、品茶、养花等兴趣爱好，缓解工作压力；同事聚会、朋友聚餐时，以茶代烟、以话叙情，倡导文明交往新风尚，让健康成为职场和生活的主旋律。

五、带动家人参与，共建无烟家庭。不仅自身践行控烟理念，更要带动家人远离烟草，向家人普及吸烟危害知识，劝说身边吸烟的亲友戒烟，打造无烟家庭环境，让孩子在健康的氛围中成长，让老人安享晚年，用实际行动守护家庭幸福。

职工朋友们，健康无小事，控烟靠大家。戒烟或许有挑战，但每一次坚持都在为生命加分；控烟或许需磨合，但每一份理解都在为他人护航。让我们从现在做起，从自身做起，放下香烟，拿起健康，用责任和爱心守护自己与身边人的身心健康，共同打造空气清新、文明和谐的职场环境，为企业发展注入健康活力，为美好生活增添幸福底色！

青口投资公司工会

2025年11月7日